【IKUJI87】「大切にしたい人を大切にする最高の方法とは？」

【87日目のテーマ】「大切にしたい人を大切にする最高の方法とは？」

◎今回の記事
http://coaching.livedoor.biz/archives/22994479.html

◎記事の感想
【今日のキーワード】
●相手のことを名前で呼んであげる。これも相手の存在を認める行為だ。
　名前で呼ばれると、自分が一人の人間として大切にされてる気が
　するのだ。
●「名前は、当人にとって、最も快い、最も大切なひびきを持つ言葉である」
　（デール・カーネギー　人を動かす　）



逆の話ですが、いやな記憶がよみがえりました。
会社で、ある偉い立場の方から「ねーちゃん」と呼ばれたことです。
彼は私の名前を知っています。あまり仕事上でからんでいないので、
信頼を得るところまでは行っていないことも自覚していました。


が、「ねーちゃん」はないだろう！！　


よっぽど「何だい、にーちゃん」と答えてやろうかと思ったくらい。
それくらい、屈辱的だったんですよ。
この記憶は、忘れようとしても時々ふっと浮かび上がってきて、
その度にはらわたが煮えくり返りそうになります（第二感情ですね）。


この話も、結局裏を返せば、自分を認めて欲しい、という一言に
尽きます。
名前を呼んでもらえないってことがこれだけ屈辱だし、
名前を呼んでもらえるってことは、相手が自分をその名前で認識
してくれたってことで、とても嬉しいことなのです。


＜質問＞

「あなたの愛を、どんな形で、誰に与えますか？」

娘に対しては、よく名前は呼んでますね・・・。
わざとひっくり返したり、濁点つけたり、形容詞付けたり、
色々やってますが。


本当に、まず相手の存在を認める、ってことが重要なんだと
つくづく思います。


*****
　「いっしょにIKUJI」は、主催者バランスさんの呼びかけに応じて
　集まった11人の仲間でメーリングリストを利用し、「鏡の法則」の
　野口嘉則コーチによる
　「人生を飛躍させる３ヵ月間ワクワクチャレンジ」を実践するものです。

【IKUJI86】「あなたのことを気にかけています」を伝える存在承認とは？」

【86日目のテーマ】「あなたのことを気にかけています」を伝える存在承認とは？」

◎今回の記事
http://coaching.livedoor.biz/archives/22826724.html


◎記事の感想
【今日のキーワード】
●気づいたことをそのまま伝えるだけで、承認のメッセージになる。
　「あなたのことを気にかけていますよ」「あなたのことを大切に
　思っていますよ」というメッセージになるのだ。
　これが、相手の存在そのものへの承認（＝存在承認）なのだ。
　相手の存在を認めているからこそ、相手の変化や様子に気づくのだから。
　それが「いい」とか「悪い」とかの評価を加える必要はない。
●逆に、相手の変化や様子にまったく気づかないとしたら、
　「あなたのことを気にかけていませんよ」と受け取られてしまう。



そうですね、ささいなことでも、例えば髪を切ったとかそんなことでも
誰かに気づいてもらえると悪い気はしないですよね。
正にそんなことを言っているんだと思います。

後は、自分が言われた、言われないことの方ばかり気にして
しまいがちなので、自分が相手に対して言えるかどうかということを
気をつけてみたいと思います。


＜今日の宿題？＞

（１）あなたの身近な人を３人選んで下さい。
（２）その人を観察して、その人が最近どんな変化をしたかを意識してみ
　　　てください。
（３）何か気づいたら、その人にさりげなく伝えてみてください。


これ、明日からさっそくやってみます。


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　「いっしょにIKUJI」は、主催者バランスさんの呼びかけに応じて
　集まった11人の仲間でメーリングリストを利用し、「鏡の法則」の
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　「人生を飛躍させる３ヵ月間ワクワクチャレンジ」を実践するものです。

【IKUJI85】「おもわず頑張りたくなってしまう！そんな承認のメッセージとは？」

GWになりました。
私は家族サービスもしつつ、たまった用事を片づけよう、でも
休養もしたい・・・と、欲張りになっていますが、どこまでできるか！？。
しかも5/1、2は休みじゃないし。せめて電車が空いていることに期待。


【85日目のテーマ】「おもわず頑張りたくなってしまう！そんな承認のメッセージとは？」

◎今回の記事
http://coaching.livedoor.biz/archives/22681404.html


◎記事の感想
【今日のキーワード】
●言われると最高に嬉しいＹＯＵメッセージの１つ目は、
　「プロセスに対する承認のＹＯＵメッセージ」。
　プロセスにしっかり焦点を当てて、そこを承認してあげることは、
　とてもインパクトがある。
●このプロセスに対する承認は、結果を出せなかった相手に対しても
　使うことができるため、結果を出せなくて落ち込んでた相手も、
　プロセス（行動）を承認されることで、「また頑張ろう」という
　行動意欲がわいてくる。
●言われて最高に嬉しいＹＯＵメッセージの２つ目は、「強みや長所
　に対する承認のＹＯＵメッセージ」。
　これは、日ごろから相手をよく気にかけて、相手の強みや長所を発見し、
　それを率直に伝えてあげるメッセージだ。
　これらの後に、Ｉメッセージもつけるとさらに良い。



うんうん、これはよく分かります。
結果が出せなかった時でも、私が頑張っていたことを上司が認めて
くれると、「よし、もっと頑張ろう！」という気持ちになります。

結果を出せなかったことを責められると、「そんなこと言われたって」
という気持ちになります。
かつて、そういうことがあって、自分ではそこまで悪かったとは
思っていなかったので、「何でそこまで言われなきゃいけないの？」と
思ったものです（どうもその上司には未だにわだかまりがあります）。

我ながら単純だなと思っていましたが、ちゃんと法則にのっとって
いるではありませんか。


相手に対しても、同じように「がんばった」ことを認めているよ、
ということを言ってあげられればいいんですね。
これなら、結果を出せなかった相手に対しても言えますよね。


長所発見ノート、前回出てきた時も気になってましたが、
実行には至りませんでした。つけてみようかなあ。


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　「いっしょにIKUJI」は、主催者バランスさんの呼びかけに応じて
　集まった11人の仲間でメーリングリストを利用し、「鏡の法則」の
　野口嘉則コーチによる
　「人生を飛躍させる３ヵ月間ワクワクチャレンジ」を実践するものです。