アファーメーションCD

帰宅してみると、アファーメーションCDが届いていました。
今それを聴きながら書いています。

今日は客先で、かなり憂鬱な報告を聞いてきて、
またかなり面倒な頼まれごともされて、
かなり胃が痛い気分で帰ってきたのですけれど。

ゆったりとした音楽をバックに流れるアファーメーション。
ちょっとずつ、気分が落ち着いてくるのが分かります。

毎日15分以上聴き続けるのがポイントだそうです。
毎日聴き続けることで、潜在意識に働きかけて、
少しずつ変化が訪れるのだそう。
聞き流すだけでもいいそうなので、パソコンタイムに
毎日聴いてみようと思っています。