体調もまずまずだし、楽しみに行ったのですが
大変苦しい時間になりました。
いつもと同じことをやっているのに、
なんだか声が出にくい。
年末に問題なくできたスクワットでは、
半分の回数も行かないうちに膝がガクガク。
あれえーーーーーー！？どうして？？？
すると先生が笑いながら、
「年明け最初は皆さんそうなんですよ。
お正月は家族や友人などと、プライベートな発声しか
してない人が多いですよね。
仕事上の発声をしていないと、やっぱりなまるんです」
とおっしゃる。
そ、そうなんですか・・・。
確かにこのお正月はグータラしてましたからねええ。
ほとんど家族としかしゃべってないし、お腹に力入れて
発声なんて意識してしなかったし。
普段から運動なんて全くしない私ではありますが、
「毎日仕事に行っているだけでも使うべきところは
使っているんですよ」
ってことなんですねえ・・・。
仕事も始まったことだし、これから戻ってくるのに期待
するとするか。
それにしても、筋肉痛が翌日出たことにホッとするって、
いいのか！？（苦笑）
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